dinacharya vata

O que é Dinacharya Dinacharya significa rotina diária, é a rotina diária saudável do Ayurveda. No Dinacharya as atividades do dia a dia se baseiam nos ciclos naturais, levando em consideração o ciclo do sol e os elementos e ciclos naturais do nosso corpo. De acordo com o Ayurveda, a prática regular do Dinacharya ajuda […]Continue Reading