postura de agachamento

O Que significa Malasana "Mala" em sânscrito significa guirlanda, colar, e "asana", já conhecido, significa assento ou postura. O formato dos braços pendurados na postura faz a associação com a imagem de uma guirlanda. Esta postura também é conhecida como postura do agachamento, ou postura de cócoras. É uma postura natural para o ser humano, […]Continue Reading