E se você pudesse tirar a pressão da lombar ou aumentar um pouco mais a altura e conforto nos seus asanas preferidos?
Ainda não usou um bloco na sua sua prática? Então você precisa experimentar, pois é uma experiência maravilhosa que te traz mais segurança e conforto.
Ajuda com alinhamento e estabilidade em certas posturas, na amplitude dos movimentos e alongamentos, previne lesões, e também serve como suporte para aulas de yoga restaurativa. Te apoia no progresso de sua flexibilidade, nos ajustes de posturas e na evolução da sua prática.
